Workshop: assertief communiceren
Ook al zijn we geneigd om anderen te helpen en te ondersteunen, op bepaalde momenten is het toch zinvol om voor jezelf op te komen. En daar ligt de focus op tijdens deze opleiding.
De opleiding assertief communiceren gaat over limieten, grenzen stellen en respectvol nee zeggen.
Je grenzen aangeven, spreken over wat je wel of niet leuk vindt, gevoelige thema’s aankaarten of ‘nee’ zeggen, het is niet altijd of voor iedereen even makkelijk. Assertiviteit is belangrijk voor een gezonde communicatie met anderen en helpt om gevoelens en gedachten op een eerlijke manier te communiceren, met respect voor jezelf en anderen. In deze assertiviteitstraining wordt er voornamelijk ingezet op het versterken van het zelfvertrouwen van de medewerker op het werk waardoor die zich assertiever zal voelen en opstellen. Concrete handvatten en tips worden aangeleerd en gegeven om sterk(er) in je schoenen te staan binnen de werkcontext en voor jezelf op te komen op een constructieve manier.
Volgende vragen staan centraal in de opleiding:
- In welke mate ben jij je bewust van je eigen grenzen?
- Wanneer is het genoeg voor jou?
- Wanneer gaat iemand ‘te ver’ voor jou?
- In welke mate geven mensen in jouw omgeving hun grenzen aan?
- Op welke manier hou jij met de grenzen van de ander rekening?
- Maar ook… hoe bespreek je elkaars grenzen?
In deze sessie zoek je niet enkel een antwoord op bovenstaande vragen, ook leer je op een assertieve manier voor jezelf op te komen en te communiceren over je noden, op zo’n manier dat je de relatie met de ander niet in het gedrag brengt. Om ervoor te zorgen dat je het geleerde makkelijker zal toepassen na de sessie, neem je een aantal checklists en stappenplannen mee naar de werkplek.
Het unieke aan deze opleiding is dat je aan de hand van een wetenschappelijke persoonlijkheidstest (Big 5) ontdekt welke impact je persoonlijkheid op je (assertief) gedrag heeft.
Je krijgt inzicht in welke mate
- je het makkelijk hebt om grenzen te stellen
- je je makkelijk aanpast aan anderen
- je de bovenhand wilt halen in omgang
- ...
En je krijgt ook zicht op welke impact dit mogelijks heeft op je manier om met andere om te gaan, om met anderen te communiceren.
Trainer
De coach van deze opleiding is Dries De Schutter, HR trainer en coach bij Knowledge On the Spot.
Locatie
De opleiding gaat door bij edmond in Koekelberg, waar ook de kantoren van mediarte zijn gevestigd.
Prijs
De kostprijs van de opleiding bedraagt 250 euro. Deze prijs is inclusief trainingsmateriaal.
Korting
- Deze opleiding komt in aanmerking voor de kmo-portefeuille. Meer info over de kmo-portefeuille hier.
- Micro-, kleine en middelgrote ondernemingen met een hoofdkantoor hebben dat is gevestigd in het Brussels Hoofdstedelijk Gewest kunnen via het gewest een premie aanvragen. Opgelet! De subsidie moet één maand voor de start van de opleiding aangevraagd worden.
- Individuen die willen deelnemen aan deze opleiding, maar niet verbonden zijn aan een onderneming en bijgevolg geen beroep kunnen doen op een korting via de KMO portefeuille, krijgen een korting van 40%. Aan toewijzing van deze korting zijn volgende criteria verbonden:
— Ervaring in 1 of meerdere gebieden (AV, digitaal, journalistiek)
— Minimaal 4 jaar ervaring in de sector
- Indien de deelnemende organisatie lid is van een werkgeversfederatie (VOTF, VOFTP, FeWeb of FEBELAV) wordt er 20% korting toegekend.
Vragen
Met vragen over deze workshop kan je terecht bij Virginie Parent, projectbeheerder welzijn via virginie.parent@mediarte.be.